女婿十年来悉心孝顺岳母获赞 总结出科学养老知识

张建国（左一）、宋利珠（右一）夫妇和陈素英（中）

　　饮食观：老人不爱吃菜，变花样做美食

　　今年88岁的陈素英，是张建国的岳母，也是周围邻居羡慕的对象。大家都说，老人家有一群不仅知道孝顺，而且懂得孝顺的子女。“懂得孝顺是一门学问，需要实践，更需要分析和总结。”张建国说道，“一味地顺着老人并不是孝顺，孝顺是需要从内心出发，内在的动机才具有稳定性和持久性。”

　　“懂得”孝顺的张建国、宋利珠夫妇在生活中做得非常细致。老人的饮食习惯偏向于“馒头就着肉”的模式，可是张建国和宋利珠知道这种饮食方式对于老人的身体并不好。所以，两人就用商量的口吻向老人讲解要“多吃菜，七分饱”的模式合理饮食。

　　二人的尽孝饮食观并没有仅仅停留在对老人的言语劝导上，而是以更加具体的方式做了出来，最直接的莫过于变着花样做美食这一方式。“早中午三餐，我们都有规划。老人喜欢吃南瓜，我们早上就会做南瓜粥。老人不喜欢吃蔬菜，我们就把蔬菜切成小细条，拌成凉菜。晚上，我们经常做个疙瘩汤，里面掺入一部分蔬菜。这样就能保证老人顿顿吃到蔬菜，而又不感觉厌烦。”宋利珠介绍道。

　　养生观：麦冬茯苓泡水，帮助老人去火

　　说起养生，张建国和宋利珠有着自己的一套知识总结。养生要想做好，基本还是在于掌握中药作用原理和功效。为此，张建国通过观看电视学习、自己查阅资料等方式，不仅学会了一些中药的药理，还给自己的岳母配上了养生中药。“配好中药以后，我拿着药方到医生那里做了检测，所以在日常生活中，我们还用中药冲水喝。”张建国向记者介绍道。

　　“我岳母是生热的体质，而茯苓和麦冬都是可以去火，又很适合她的体质，所以我们一天会泡一杯，给岳母喝。”张建国向记者说道。在生活中，张建国和宋利珠也常常讨论关于养生的知识。看着张建国这么辛苦，周围邻居总是劝导他把老人送养老院，这样能减轻不少负担。可是，张建国和宋利珠却说什么也不愿意。“老话说得好，‘家有一老，如有一宝’，把老人伺候的满意，我们内心也有一种获得感和幸福感。”张建国说道。

　　张建国和宋利珠的行为成为了亲戚朋友中的表率，身边的每个家庭也都时不时向张建国讨教孝顺的方式方法，大家都觉得，懂得孝顺是一门学问，而不仅是思想上的意识那么简单了。遇到亲戚朋友来到家里，每次都要夸赞张建国夫妻俩，张建国总是谦虚的说这是应该的。

　　娱乐观：女婿唱起《红灯记》，岳母叫好

　　满足了老人的胃，还要满足老人的心。张建国和宋利珠秉承着这一养老原则，一直在认真寻找让老人从内心感到快乐的方法。唱京剧，成了张建国最喜欢的方式之一。京剧是张建国的爱好，年轻时就喜欢唱京剧的他，那唱功堪称一流。而陈素英老人最喜欢看女婿做的事情就是唱京剧。其中，要数《红灯记》里面的选段《穷人家的孩子早当家》最为老人好评。每次老人心情不顺畅，张建国指定要为老人唱一段。

　　“只有走心，才能把老人真正伺候好。孝顺的时候要讲究老人的需求，老人喜欢什么，老人想要什么都是我们应该关注的问题。人的年纪上去了，自然就会‘盼望人’，观察到这一现象之后，我和妻子就商量，我们其中有一个人出门的时候，另一个人要在家陪着老人说话聊天。”张建国说道。

　　每次唱着京剧，看着忠实听众——岳母坐在床上拍手叫好的时候，张建国心里都是美滋滋的，而在一旁的妻子宋利珠的眼神里更是对丈夫充满了崇拜和深深地爱，而窗外的阳光似乎变得更暖了。