1.黑枸杞茶:取黒枸杞适量泡于茶中,紫茶黒果,色香俱佳,清香醇和,生津止渴,坚持饮用,明目养颜,益肝补肾。
2.黑枸杞菊花茶:取黑枸杞适量,加入菊花3-5朵,预防和**各种眼病,对糖尿病、高血压、冠心病都有好处。可放入几枚大枣,加强健脾作用。
3.黒枸杞金耳汤:取10克金耳,先将它泡3小时,再洗干净,切成细薄片,炖2小时,快好时,加入黑枸杞适量,在加入冰糖即可。养颜美容,滋阴润肺,养肝补肾。
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