周姓最早可追溯到远古黄帝轩辕氏,那时候周部落已经存在了,根据历史资料记载,黄帝有两个得力手下,周昌和周书。黄帝时代的农业已经发展起来了,周昌和周书带领族人积极投入打深井,引水灌溉等农业活动,由于他们在农业方面发展较好,成为了当时重要的部落。至今还有周姓人尊周昌为先祖。
周姓主要源自于后稷和周文王姬昌,黄帝的后代后稷,姓姬,是周族的始祖,而周文王姬昌就是后稷的后裔。建立西周后,大规模分封诸侯,姬姓国多达数十个,姬姓国的后人大多以国名、祖先名号为姓氏。公元前256年,东周被灭后,有一部分周朝后裔和周宗室子孙以周为姓。这个是被认为周姓的主要来源,以周文王或后稷作为得姓始祖。
周姓的起源地是陕西渭河平原地区,在西周初期大规模分封诸侯国,周姓由西向东迁徙,与周王朝都城由陕西向河南东迁有着密切的关系。东迁后,周氏得到了大举的繁衍,一度成为人口大姓。
秦汉时期灭六国时,对各国贵族的迁徙以及战乱,给周姓的发展提供了条件。这个时期,周姓活动于陕西、河南、安徽等地方,以河南为主要支流。
隋唐至宋朝的迁徙,隋唐时期的周姓有了大范围的分布。唐初期,随着陈政、陈云光到福建谋生,就有周姓的加入者,这成为最早入福建的周姓人。唐僖宗时,又有周姓的人随王潮入福建后移居广东省,使周姓的分布更为广泛。宋代,周姓有更大规模的发展,已经分布在许多地区,并且以各自生活的地方为中心发展,形成居住地。周姓人最为显著的特点是南迁,金元时期,由于战乱等原因,居住地也有了新的开拓。
明清时期,周姓人除了在原居住地,也有比较多的迁徙,由此引发了更广泛的分布,奠定了周姓在华夏大地中较为突出的位置。
周姓的早期历史的分布是比较集中的,大约在宋代以后越来越广泛,涉及全国范围。造成广泛分布和迁徙是因为受战乱、民族危机、国家灭亡等影响,时期主要是秦末、汉末、晋末等,这些时期之后,周姓出现更为广阔的分布。